Connect with us

مقالات متنوعة

فوائد التمر الكثيرة تعرفوا عليها وعلى قيمته الغذائية وعلى أضرار الإكثار منه

Published

on

فوائد التمر باغاغتغ

فوائد التمر الكثيرة تعرفوا عليها وعلى قيمته الغذائية وعلى أضرار الإكثار منه

أولا – تعرف فاكهة التمر :

فوائد التمر متعددة جدا، وقبل أن نخوض في الحديث عنها دعونا أولا نعرفكم على هذه الفاكهة المميزة بطعمها، فهي ثمرة شجرة النخيل التي تزرع في العديد من المناطق الاستوائية في العالم،و قد أصبحت التمور شائعة جدا في السنوات الأخيرة، حيث يمكنك معرفة ما إذا كانت التمر مجففة أم لا بناء على مظهرها.

و يشير جلدها المتجعد إلى جفافها، بينما يشير الجلد الأملس إلى النضارة، واعتمادا على التنوع.وتكون التمور الطازجة صغيرة الحجم إلى حد ما ويتراوح لونها من الأحمر الفاتح إلى الأصفر الفاتح وأحيانا يتراوح بين البني والأسود الداكن، تعتبر تمور المجهول ودجلة نور من أكثر الأصناف استهلاكا في العالم، والتمر قابل للمضغ بنكهة حلوة.

كما أنها فاكهة غنية ببعض العناصر الغذائية الهامة ولها مجموعة متنوعة من المزايا والاستخدامات والتي سنعرفكم عليها من خلال هذا المقال، كما سنعرفكم على قيمتها الغذائية.

ثانيا – تعرفوا على القيمة الغذائية التي يحتوي عليها التمر:

التمور لها خصائص غذائية ممتازة، ونظرا لتجفيفها ، فإن محتواها من السعرات الحرارية أعلى من معظم الفاكهة الطازجة، و محتوى السعرات الحرارية في التمور مشابه لمحتوى الفواكه المجففة الأخرى كالزبيب والتين، وتأتي معظم السعرات الحرارية في التمر من الكربوهيدرات.

الباقي من كمية قليلة جدا من البروتين وعلى الرغم من السعرات الحرارية ، تحتوي فاكهة التمر على بعض الفيتامينات والمعادن الهامة بالإضافة إلى كمية كبيرة من الألياف.فهي توفر الحصة 3.5 أونصة (100 جرام) العناصر الغذائية التالية : السعرات الحرارية: 277 والكربوهيدرات: 75 جرام .

Advertisement

والألياف: 7 جرام والبروتين: 2 جرام و البوتاسيوم: 20٪ من RDI والمغنيسيوم: 14٪ من RDI والنحاس: 18٪ من RDI والمنغنيز: 15٪ من RDI والحديد: 5٪ من RDI وفيتامين ب 6: 12٪ من RDIكما يحتوي التمر أيضا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، والتي قد تساهم في العديد من فوائدها الصحية .

ثالثا – إليكم فوائد التمر الكثيرة والمتعددة :

يعتبر التمر من الفواكه المفيدة للجسم صحيا وذلك لما تتوفر عليه من مكونات مهمة ومواد غنية تفيد الصحة وتعالج الكثير من الأمراض وتحمي الجسم من الإصابة ببعضها الآخر، وهنا سنتطرق إلى مجموعة من فوائد التمر المهمة والكثيرة والمفيدة لصحة الإنسان من كل الأعمار ومن الجنسين والتي تتجلى في النقاط الأساسية التالية.

  • فوائد التمر في علاج الإمساك :

من بين فوائد التمر أنه مع ما يقرب من 7 غرامات من الألياف في 3.5 أونصة ، بما في ذلك التمر في نظامك الغذائي هو وسيلة رائعة لزيادة كمية الألياف التي تتناولها، إذ يمكن أن تفيد الألياف صحة الجهاز الهضمي عن طريق منع الإمساك.

و التمر يعزز حركات الأمعاء المنتظمة من خلال المساهمة في تكوين البراز ، وفي إحدى الدراسات ، شهد 21 شخصا تناولوا 7 تمرات يوميا لمدة 21 يوما تحسنا في تكرار البراز وكان لديهم زيادة كبيرة في حركات الأمعاء مقارنة بوقت عدم تناول التمر .

  • فوائد التمر لمرضى السكري :

من بين فوائد التمر الكثيرة، فالألياف الموجودة فيه مفيدة للتحكم في نسبة السكر في الدم، إذ أنها  تعمل  على إبطاء عملية الهضم و تساعد في منع مستويات السكر في الدم من الارتفاع الشديد بعد تناول الطعام  و لهذا السبب ، يحتوي التمر على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم (GI) ، والذي يقيس سرعة ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول طعام معين.

  • فوائد التمر في الحماية من مخاطر الأمراض :

فوائد التمر كثيرة جدا ومن بينها أنه يوفر يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة المقاومة للأمراض التي لها عدد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة ، إذ أنها تحمي مضادات الأكسدة خلاياك من الجذور الحرة ، وهي جزيئات غير مستقرة قد تسبب تفاعلات ضارة في جسمك وتؤدي إلى الإصابة بعدة أمراض خطيرة.

  • فوائد التمر مهمة لتغزيز صحة الدماغ:

من بين فوائد التمر التي تعتبر مهمة جدا أنه يساعد في تحسين وظائف المخ، حيث وجدت الدراسات المعملية أن التمر مفيد في تقليل علامات الالتهاب ، مثل إنترلوكين 6 (IL-6) ، في الدماغ.

و ترتبط المستويات العالية من IL-6 بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي مثل مرض الزهايمر.بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن التمر مفيد في تقليل نشاط بروتينات بيتا اميلويد.

والتي يمكن أن تشكل لويحات في الدماغ ، وعندما تتراكم اللويحات في الدماغ ، فإنها قد تزعج الاتصال بين خلايا الدماغ ، مما قد يؤدي في النهاية إلى موت خلايا الدماغ ومرض الزهايمر.

Advertisement
  • فوائد التمر في تعزيز المخاض الطبيعي:

أجريت دراسة على التمر لقدرته على تعزيز وتخفيف المخاض المتأخر عند النساء الحوامل، حيث أنه قد يؤدي تناول هذه الفاكهة طوال الأسابيع القليلة الأخيرة من الحمل إلى تعزيز اتساع عنق الرحم وتقليل الحاجة إلى تحريض المخاض، وقد تكون مفيدة أيضا في تقليل وقت العمل.

ففي إحدى الدراسات ، كانت 69 امرأة تناولن 6 تمرات في اليوم لمدة 4 أسابيع قبل موعد استحقاقهن وكن أكثر عرضة بنسبة 20 ٪ للدخول في المخاض بشكل طبيعي وكانوا في حالة مخاض لفترة أقل بكثير من اللواتي لم يأكلنها.

  • فوائد التمر كبديل للسكر الأبيض :

من فوائد التمر أنه مصدر للفركتوز وهو نوع طبيعي من السكر الموجود في الفاكهة، لهذا السبب ، فإن التمر حلو للغاية وله طعم شبيه بالكراميل، و هو يشكل بديلا صحيا رائعا للسكر الأبيض في الوصفات بسبب العناصر الغذائية والألياف ومضادات الأكسدة التي توفرها.

وأفضل طريقة لاستبدال التمر بالسكر الأبيض هي صنع عجينة التمر، فعلى سبيل المثال ، إذا كانت الوصفة تتطلب كوبا واحدا من السكر ، فستستبدله بكوب واحد من عجينة التمر، ومن المهم أن نلاحظ أنه على الرغم من أن التمر غني بالألياف والعناصر الغذائية ، إلا أنه لا يزال مرتفعا إلى حد ما في السعرات الحرارية ويفضل استهلاكه باعتدال.

  • فوائد التمر على صحة العظام :

يحتوي التمر على العديد من المعادن ، بما في ذلك الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، وتمت دراسة كل هذه من أجل قدرته على منع الحالات المتعلقة بالعظام مثل هشاشة، وعلاج هذه المشكلة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص وذلك عن طريق اعتماد التمر في النظام الغذائي.

  • فوائد التمر في السيطرة على السكر في الدم :

من فوائد التمر التي ذكرت في الكثير من المناسبات أنه مكون طبيعي مميز بقدرته على المساعدة في تنظيم نسبة السكر في الدم  بفضل الألياف ومضادات الأكسدة التي يتوفر عليها، وبالتالي ، فإن تناول هذه الفاكهة يفيد إدارة مرض السكري  وتنظيمه في الجسم.

ثالثا – كيفية اعتماد التمر في النظام الغذائي اليومية :

التمر متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق ويمكن أن يقدم وجبة خفيفة لذيذة، وغالبا ما يتم إقرانها بأطعمة أخرى ، مثل اللوز أو زبدة الجوز أو الجبن الطري، و المور عموما لزجة جدا ولذيذة جدا، مما يجعلها مفيدة كموثق في السلع المخبوزة، مثل البسكويت والقضبان.

و يمكنك أيضا مزج التمر مع المكسرات والبذور لعمل وجبات خفيفة صحية أو كرات الطاقة ليستفيد الجسم منها قدر المسطاع، وهناك العديد من الطرق المختلفة لتناول التمر بالطريقة الصحيحة والصحية، وعادة ما يتم تناولها بشكل عادي ولكن يمكن أيضا دمجها في الأطباق الشعبية الأخرى.

  • الطريقة الأولى لتناول التمر :

من المؤكد أن التمور تستحق الإضافة إلى نظامك الغذائي ، لأنها مغذية ولذيذة، ما يجعل الفاكهة مفيدة للصحة ويمكن تناولها باختيار مجموعة من الطرق منها تناول حبات التمر بطريقة عادية في الصباح وحدها دون طحنها أو مزجها مع أي شيء.

  • الطريقة الثانية لتناول التمر :

يمكن لكل شخص أن يقوم بمزج حبات من التمر مع طبق من الفواكه المقطعة والقليل من العسل الطبيعي وتناول هذا الطبق في وقت خلال اليوم ولكن من الأفضل أن يكون في الصباح الباكر وعلى معدة فارغة للاستفادة أكثر من فوائده.

  • الطريقة الثالثة لتناول التمر :

يمكن تناول التمر بتقطيعه قطعا صغيرة وطحنه مع الحليب وتناوله كعصير شهي ولذيذ دون اعتماد أي مواد أخرى، فهو مشروب صحي جدا ومفيد جدا للصحة ويمكن تناوله على مدار اليوم دون تردد كما أنه مشروب صحي مفيد للأطفال أيضا.

  • الطريقة الثالثة لتناول التمر :

يمكن تناول التمر بطريقة أخرى ومختلفة وذلك عن طريق إزالة النواة منه ونقعه في ماء الزهر لمدة 30 دقيقة ثم طحنه جيدا مع إضافة كمية من الصوجا والقليل من اللوز المطحون وخلط المكونات مع عسل طبيعي وجعله على شكل كرات يمكن تناولها على مدار اليوم .

رابعا – إليكم  المخاطر الجانبية للافراط في تناول التمر :

عند الإفراط في تناول التمر بشكل كبير ودون مقاييس فهذا له مجموعة من الأضرار والمخاطر الجانبية التي يجب عليكم معرفتها لتجنب الأمر والحفاظ على صحتكم وسلامتكم وسلامة أطفالكم أيضا والتي سنعرفكم عليها من خلال هذا هذه السطور التالية.

Advertisement
  • يزيد من مستويات السكر في الدم:

يعتبر التمر غذاء عالي السكر بسبب محتواه العالي من السكر، و يقيس مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) مدى سرعة تأثير طعام معين على مستويات السكر في الجسم، والتمر لديه درجة GI 103 ، في حين أن نسبة الجلوكوز هي 100.1 وهذا يجب أن يعطينا فكرة عن مدى ارتفاع مستويات السكر في التمور.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي التمر أيضا على نسبة عالية من الكربوهيدرات – حوالي 40 جراما لكل 2 أونصة، و يطلق على هذا الحمل ارتفاع نسبة السكر في الدم ، ويمكن أن يزيد الاستهلاك المفرط في التمر لمؤشر نسبة السكر في الدم المرتفع وتحميل الأطعمة من مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والسمنة.

  • يمكن أن يحفز زيادة الوزن:

التمر غني بالألياف ونعلم جميعا أن الألياف تساعد على إنقاص الوزن، ومع ذلك ، هناك سبب وجيه للغاية لكون التمر ليس الغذاء المثالي لفقدان الوزن، إذ أن أي طعام عالي الكثافة للطاقة ، أي السعرات الحرارية، سيساعد على زيادة الوزن وليس إنقاصه، وبدون السعرات الحرارية العديدة.

حيث أن التمر معروف بحوالي 2.8 سعرة حرارية لكل جرام ، وهو رقم يقترب من ضعف عدد الأطعمة منخفضة الطاقة التي تحتوي على فقط 1.5 سعر حراري لكل جرام، إذا كنت ترغب في الالتزام بروتين صارم لفقدان الوزن ، فعليك تجنب تناول الكثير من التمر.

  • قد يسبب آلام في المعدة :

هناك نوعان من العوامل التي تجعل التمر سيئ السمعة لآلام المعدة، وهما نسبة عالية من الألياف التي تشتهر بقدرتها الجديرة بالتصفيق على الوقاية من أمراض القلب ومرض السكري من النوع 2. والألياف التي ليست سوى كربوهيدرات نباتية لا يتم هضمها في الجسم.

إذ أنها تساعد في الحفاظ على حركات أمعائك سلسة، والكثير من الألياف يمكن أن يطغى عليها البكتيريا المعوية وتؤدي إلى آلام في المعدة، وتؤدي إلى الإسهال والغازات أيضا.

  • قد يؤدي إلى الإصابة بالحساسية:

الفواكه الجافة المخمرة مثل التمر غنية بالهيستامين الذي يمكن أن يسبب الحساسية، عند الإكثار من تناوله فهو يحتوي على الساليسيلات ، وهو نوع من المواد الكيميائية الموجودة عادة في جميع النباتات والتي قد تكون مسؤولة أيضا عن إحداث أعراض تشبه الحساسية لدى بعض الأشخاص.

Continue Reading
Advertisement

الربح من الأنترنت

كيف تربح 5000$ شهرياً من التسويق بالعمولة باستخدام الترافيك المجاني؟ (حقيقي 100%)

Published

on

التسويق بالعمولة
التسويق بالعمولة


🔹 الربح من الأفلييت ماركتنج
🔹 ترافيك مجاني
🔹 الربح من الإنترنت بدون رأس مال
🔹 استراتيجيات التسويق بالعمولة
🔹 أفضل طرق التسويق بالعمولة

مقدمة

التسويق بالعمولة هو أحد أفضل الطرق لتحقيق دخل سلبي عبر الإنترنت. ولكن التحدي الأكبر الذي يواجهه المبتدئون هو كيفية جلب الزوار (الترافيك) دون إنفاق المال على الإعلانات المدفوعة. في هذا المقال، سنشرح كيف يمكنك تحقيق 5000 دولار شهريًا من التسويق بالعمولة باستخدام استراتيجيات الترافيك المجاني الفعالة.

ما هو التسويق بالعمولة؟

التسويق بالعمولة هو نموذج تجاري يعتمد على الترويج لمنتجات أو خدمات شركات أخرى مقابل عمولة على كل عملية بيع أو تسجيل يتم من خلال رابط الإحالة الخاص بك. من بين أشهر برامج التسويق بالعمولة:

  • أمازون أفلييت (Amazon Associates)
  • كليك بانك (ClickBank)
  • CJ Affiliate
  • Rakuten Marketing

لماذا الترافيك المجاني؟

الترافيك المجاني هو زوار الموقع أو القناة الخاصة بك الذين تصل إليهم بدون الحاجة لدفع تكاليف إعلانية. الاعتماد على الترافيك المجاني يساعدك في تحقيق أرباح مستدامة دون الحاجة إلى ميزانية إعلانية ضخمة.

استراتيجيات الترافيك المجاني لتحقيق 5000$ شهرياً

1. إنشاء مدونة متوافقة مع السيو

التدوين هو وسيلة رائعة لجذب الترافيك المجاني من محركات البحث. إليك الخطوات الأساسية:

  • اختيار نيتش مربح: ركز على مجال عليه طلب كبير مثل الصحة، المال، أو التكنولوجيا.
  • تحليل الكلمات المفتاحية: استخدم أدوات مثل Google Keyword Planner و Ubersuggest لاستهداف كلمات مفتاحية ذات بحث عالٍ ومنافسة منخفضة.
  • كتابة مقالات عالية الجودة: يجب أن تقدم قيمة حقيقية للقارئ وتحل مشاكله.
  • تحسين السيو الداخلي: استخدم العناوين، الروابط الداخلية، والصور المحسنة لتحسين ترتيب مقالاتك في محركات البحث.

2. إنشاء قناة يوتيوب

يوتيوب ثاني أكبر محرك بحث في العالم ويمكنك استغلاله لجذب آلاف الزوار يومياً:

  • اختر نيتش مربحًا ومناسبًا للتسويق بالعمولة.
  • قدم محتوى تعليمي أو مراجعات للمنتجات.
  • استخدم كلمات مفتاحية في العناوين والوصف.
  • ضع روابط الإحالة في الوصف وقم بتوجيه المشاهدين إليها.

3. استخدام التسويق عبر منصات التواصل الاجتماعي

  • فيسبوك: انضم إلى مجموعات مهتمة بمجالك وشارك محتوى ذو قيمة.
  • إنستغرام: أنشئ محتوى بصري جذاب وروّج لروابط الإحالة في الستوري والبروفايل.
  • بينترست: استخدم الصور الجذابة لنشر مقالاتك وجذب الترافيك إلى مدونتك.
  • تيك توك: قدم محتوى قصير ومفيد يحتوي على نصائح سريعة مع دعوة إلى زيارة الروابط الخاصة بك.

4. التسويق عبر المنتديات والمجتمعات الرقمية

المنتديات مثل Quora و Reddit يمكن أن تكون مصادر قوية للترافيك المجاني:

  • أجب على الأسئلة المتعلقة بنيتشك واذكر منتجاتك بشكل طبيعي.
  • لا تقم بإرسال روابط مباشرة، بل قدم محتوى مفيدًا وأدرج الروابط بطريقة غير مزعجة.

5. إنشاء قائمة بريدية

  • استخدم صفحة هبوط (Landing Page) لجمع عناوين البريد الإلكتروني.
  • قدم محتوى حصري أو كتاب إلكتروني مجاني مقابل الاشتراك.
  • أرسل رسائل تسويقية دورية تقدم عروض المنتجات وروابط الإحالة.

6. التسويق عبر تيليجرام وواتساب

  • أنشئ قناة تيليجرام أو مجموعة واتساب متخصصة.
  • شارك محتوى ذو قيمة، ثم روّج لمنتجات التسويق بالعمولة.

كيفية تحقيق 5000$ شهريًا خطوة بخطوة

1. اختر نيتش مربحًا

اختر مجالًا عليه طلب كبير ويحتوي على منتجات مرتفعة العمولات.

2. سجل في برامج التسويق بالعمولة

اختر منصات موثوقة توفر منتجات ذات جودة عالية.

3. ابدأ في إنشاء المحتوى

سواء عبر المدونة أو يوتيوب أو وسائل التواصل الاجتماعي، احرص على تقديم محتوى يساعد الجمهور المستهدف.

4. حسّن السيو للحصول على ترافيك مجاني مستدام

استهدف الكلمات المفتاحية، وقم ببناء روابط خلفية عالية الجودة.

5. استخدم استراتيجيات التحويل

  • أضف أزرار دعوة إلى اتخاذ إجراء (CTA) واضحة.
  • قم بإنشاء مراجعات مقنعة عن المنتجات.
  • استخدم إثباتات اجتماعية (Social Proof) مثل التقييمات والتجارب الناجحة.

أمثلة على الأرباح المحتملة

إذا كان لديك 10,000 زائر شهريًا وحصلت على معدل تحويل 2% مع عمولة 50$ لكل عملية بيع:

  • عدد المبيعات الشهرية = 10,000 × 2% = 200 مبيعة
  • إجمالي الأرباح = 200 × 50$ = 10,000$

حتى إذا حققت نصف هذه النتيجة، يمكنك بسهولة الوصول إلى 5000$ شهريًا!

شاهد الفيديو لشرح

Advertisement

https://www.youtube.com/watch?v=ajmXikZ8qqg

🔹 روابط مهمة:
✔️ أفضل منصات الأفلييت للمبتدئين 🏆: [nutriprofits]
✔️ أدوات مجانية لجلب الترافيك 📢: [artieze]
✔️ انضم لجروب الدعم الخاص بنا على فيسبوك 👥: []

الخاتمة

تحقيق 5000$ شهريًا من التسويق بالعمولة باستخدام الترافيك المجاني ممكن تمامًا إذا التزمت بالاستراتيجيات الصحيحة. المفتاح هو الاستمرار في تقديم محتوى عالي الجودة، تحسين السيو، والاستفادة من مختلف منصات التواصل الاجتماعي لجذب الجمهور المناسب.

ابدأ الآن، ولا تستسلم، فكل خطوة تقربك من تحقيق أهدافك المالية!

 

Advertisement
Continue Reading

مقالات متنوعة

المهن والحرف الشهيرة المزاولة في التاريخ

Published

on

المهن والحرف الشهيرة المزاولة في التاريخ

المهن والحرف الشهيرة المزاولة في التاريخ

أولا – مقدمة عامة عن المهن والحرف:

المهنة هي المحرك الأساس لكل مجتمع ، ويشتهر كل مجتمع في زمن من الأزمان بمهن معينة قد تصبح تلك المهن في يوم من الأيام مجرد تراث يتذاكره الأبناء عن أبائهم وأجدادهم ، سوف نحاول هنا تسليط الضوء على الحرف والمهن التي كانت لدى أجدادنا علماً أن بعض  تلك المهن ما زالت تمارس إلى يومنا الحاضر إلا أن الطريقة تبدلت والأسماء تغيرت ، ولكننا ، سوف نحاول أن نبين الحالة المهنية من واقع تراث أبائنا وأجدادنا .  

ثانيا – بعض أنواع المهن الحرف وتعريفها:

هناك العديد من المهن والحرف التي توارثناها عن أجدادنا والتي تعتبر من المميزات التاريخية التي تشتهر بها المغرب، وأيضا تشتهر بها مجموعة من الدول حول العالم، إلا أن المغرب بقي محافظا عليها على مر الزمان والتي اخترنا التحدث لكم عنها من خلال السطور التالية:

  • الخراز من المهن والحرف المزاولة:

هو الذي يقوم بصنع وتصليح الأشياء الجلدية كالأحذية والقرب التي تستخدم للماء أو لخض اللبن ، ويزاول الخراز عمله في مكان خاص به في السوق ، ويستخدم في ذلك نوعاً من الإبر الكبيرة والخيوط المتينة بالإضافة إلى الجلد المستعمل في حالة ترقيع الأغراض الجلدية.

  • الخباز من المهن والحرف المزاولة: 

كانت بيوت القطيف متكيفة مع الوضع البيئي الذي تسايره إذ أنها تعمل على توفير خبزها بنفسها وبالطرق التي تحلو لها إما بواسطة التنور و إما صفيحة التاوة ، ثم أصبح عمل الخبز مهنة تفرغ لها الرجل خارج البيت ، وتفنن في عمل الخبز فوضع عليه السمسم وزخرف القرص . وتتطلب هذه المهنة طشتا ومحورا وتختا وكمجة لرفع الخبز من التنور.

فيوضع في الطشت الطحين والماء والملح والخميرة ، وبمجموع ذلك يتكون العجين ، وبعد تخميره يوضع العجين على التخت ويباشر الخباز بعمل الخبز وذلك بعد تحوير العجينة حيث يتم وزنها بقبضة اليد ثم يضعها على المزلقة فيضرب بها جنب التنور ليلصق العجين وعندما يلاحظ نضج القرص يرفعه بالكمجة ، وقد برز أهل القطيف بعمل الخبز الأصفر، ويستخدم السجين والتلال لإشعال النار في التنور .

  • النـداف من المهن والحرف المزاولة:

هو من يقوم بعمل فرش النوم والتكايات ( المساند ) ومراتب الجلوس ( المطارح ) والنهيلي ( غطاء مزدوج ) وقد كانت الأدوات التي يستخدمها النداف قديماً بسيطة ويدوية ولم يستخدم فيه الآلة على الإطلاق وغالبا ما يستخدم نفس القطن القديم الذي يعمل على تجديده بتنجيده بالآلة البسيطة ليكون صالحا للاستعمال مرة أخرى

  • الخياط من الحرف المهمة في كل وقت:

كانت مهنة الخياطة ميزة للفتاة ، فكان الأهالي يعتمدون اعتمادا كليا على ما تنتجه النسوة من خياطة باليد أو آلات الخياطة المنزلية وتسمى ( مكينة ) التي ظهرت مؤخرا فكانت بعض النساء تسترزقن من مهنة خياطة ملابس أهالي الحي وذلك مقابل أجور نقدية أو عينية ، وبعدها أصبح للرجال مهنتهم الخاصة بعمل ملابس الرجال وأغطية المساند ومراتب الجلوس وغيرها ، بالإضافة إلى قيامهم بعمل عبي للنساء عدى التقصير فكان من عمل النساء التزاما بتعاليم الدين الحنيف . 

وكان للملابس طابع مميز من حيث دقة التطريز والخيوط الفضية و الذهبية والألوان الزاهية وكانت الأقمشة تجلب من الهند والبحرين . وهناك أشكال معينة للتفصيل تحدده الزبونة منها : دراعة ، ثوب منشل ، بخنق ، سروال .. الخ بالإضافة إلى العبي والبواشي والشيلة والمشمر . 

وكانت الخياطة باليد بالإبرة والخيط قبل ظهور آلات الخياطة ، وتسمى طريقة الخياطة : اجفافة ، شلالة ، لقط، الخ، وتزين الملابس بالزري وبالتيل والترتر والبرسم ، أما العبي فتطرز بالشلش العريض وفيه اثنا عشر دور أو الشلش الصغير وفيه دور واحد أو دورين وهو الأكثر استعمالاً . 

Advertisement
  • الدلال من المهن والحرف المزاولة:

الشخص الذي تخصص في البحث عن أي مفقودات مثل الماشية عندما تخرج من البيت دون انتباه الأهل لها ، أو عندما يجد أي إنسان شيئاً مفقوداً لا يخصه فإنه يعطيه للدلال ليدلل عليه بعد إعطائه أوصاف الشيء المفقود ، أو عند فقد طفل من أهله فيأخذ أوصافه فيقوم بالتجوال في الأسواق والأحياء بحثا عن ( الضالة ) مقابل مبلغ من المال يتم الاتفاق عليه . 

وهناك فئة أخرى تسمى نفس الاسم ( الدلالين ) حيث يقومون بالتدليل على الأغراض مثل المنسوجات والأواني والصناديق التي لا يرغب أصحابها فيها وذلك في وسط السوق مقابل مبلغ من المال.

  • التاجر من المهن والحرف المزاولة:

اشتهرت هذه البلدة منذ أقدم العصور بتجارتها حيث كانت منطقة القطيف مركز التجارة الأولى لاعتماد عشرات الآلاف من البدو والحضر على ما يعرض في الأسواق من بضائع حيث كانت تشتهر بتجارة التوابل والعطور واستخراج اللؤلؤ وزراعة و إنتاج التمور . 

فالقطيف تستورد البضائع من مختلف الأقطار وتقوم بتصديرها إلى مختلف مناطق شرق الجزيرة العربية حيث أن واردات القطيف معظمها من البحرين وهي : الأرز والقهوة والتوابل والسكر ، ويستورد الأرز كذلك من البصرة . 

أما أهم صادرات القطيف هي : التمر الذي يصدر إلى البحرين والهند وعمان وإيران ، كما يصدر سائل التمر (الدبس) إلى البحرين وساحل عمان وإيران ويصدر جريد النخيل إلى البحرين وإيران لأعمال البناء ( البرستجات ) وللوقود ، كما تصدر إليهما الأخواص لصناعة الحصر ، ويصدر اللؤلؤ والسلوق ( التمر المطبوخ والمجفف ) والتمور إلى الهند ودول الخليج العربي . 

ويزور تجار القطيف البحرين بين فترة وأخرى لشراء البضائع اللازمة لهم وهناك بعض تجار البحرين المقيمين في القطيف كما أن هناك تجارة مباشرة بين القطيف والهند لشحن البضائع لكل من البلدين . 

وقد تمتع مرفأ دارين قديما ـ الذي يعتبر أشهر مرافئ شبه الجزيرة العربية ـ بشهرة فائقة في العصور الخالية حيث كانت ترد إليها السفن من الهند محملة بالتوابل والمنسوجات والسيوف الهندية والمسك والبخور والأحجار الكريمة والخشب الفاخر والعاج إلى غير ذلك . 

Advertisement

وبقيت القطيف المنطقة التجارية الأولى في شرق الجزيرة حتى تم تأسيس ميناء الدمام ، وتأسيس سكة الحديد بالدمام ، لتصل إلى كل بلدان العالم.

  • الحلاق أو الحجام من المهن الشهيرة:

 وهو من يقوم بأعمال الحلاقة والتزيين ، وكان على نوعين : 

حجام دائم ويكون له دكان في وسط البلدة أو في الأسواق وعدته الإبريق والمنشفة والسطل والصابون والموسى والمشط إلى غير ذلك ، إضافة لبعض أدوات الطب الشعبي . 

حجام متنقل: أو متجول هو الذي ليس له محل ثابت أو دكان خاص . 

وقد كانت طريقة الحلاقة بسيطة للغاية فكان المحسن يجلس زبونه في أي مكان يلتقي به وعلى الأرض متربعاً فيبدأ بوضع الماء على رأس الزبون مع الصابون ويفركه جيدا ثم يبدأ الحلاقة بالموس ويقص من لحيته وشاربه إن أراد. 

كما يمكن أن يحدد الشخص موعداً مع المحسن ليحلق له شعره في بيته وخاصة الكبار من الأهالي وبعض العوائل لهم محاسنية محددين، وتكون الحلاقة على نوعين : الصفر ويسمى بالأقرع ، و ( التواليت ) وهي مجرد التعديل . 

Advertisement

وكان المحسن أو الحجام أو الحلاق يقوم بأعمال الطب الشعبي من علاج الجرحى والحروق وقلع الأسنان وختان الأطفال ما يسمى بالتطهير ، كما يقوم بالفصادة والحجامة وعلاج الكسور . 

  • المطهر من المهن القديمة الرائجة:

هو من يقوم بتختين الأطفال ويسمى المختن أو المطهر ، فعندما يؤتى له بالطفل يقوم بعمله بواسطة الموسى وبعض المطهرات من الباتات و الأعشاب . وعادة ما يكون ذلك في حوش البيت بعد مداعبته وإعطائه بعض الحلويات ، ويوضع الطفل في حجر والده أو فوق صندوق خشبي ويغطى بالخيش.

 وبعد عملية الختان يعصر الريحان و نبات الحوا ويوضع مكان الجرح ويلف بقطعة قماش وفي اليوم الثاني يحضر المختن لتغيير قطعة القماش . وبعض الأمهات تقوم بعمل نذر بعد تطهير طفلها وتوزع الحلويات والمكسرات على الأهالي ، وعملية التطهير تتم بمبلغ زهيد.

  • التناك من المهن والحرف المزاولة:

هو من يقوم بصناعة وبيع الأدوات المعدنية التي تستخدم في البيوت مثل ( المنقلة ) وهي الموقد الذي يشعل فيه الفحم ، ومثل ( الطشت ) وهو صفيحة دائرية تستخدم لغسل الملابس ، و ( المحقان ) و ( المنقاش ) و ( المشخال ) . كذلك يقوم التناك بصناعة الصناديق المعدنية.

خلاصة عامة:

تعتبر المهن والحرف من الخصائص التي تميز كل مجتمع على حدة، حيث تتم مزاولتها بطرق مختلفة حسب العادات والتقاليد المتنوعة والمتعددة، وهي من الخصائص التي يمكن أن تكون ضمن لائحة الأشياء التاريخية التي لا يمكن الاستغناء عنها أو استبدالها مهما تطورت الحياة، ومهما عرفت من عصرنة وتوفر الآلات إلا أن المهن والحرف تبقى يدوية مميزة خالدة.

 

 

Advertisement
Continue Reading

مقالات متنوعة

الحرف والمهن جزء لا يتجزأ من حياة الإنسان اليومية

Published

on

الحرف والمهن جزء لا يتجزأ من حياة الإنسان اليومية

الحرف والمهن جزء لا يتجزأ من حياة الإنسان اليومية

أولا – مقدمة شاملة عن الحرف والمهن:

الحرف والمهن جزء مهمة من حياة الإنسان، ويسعى الجميع ليصير ذو شأن في المجتمع، كما أن أهم الأهداف الأساسية هو كسب لقمة العيش بطريقة شرعية بدلا من النهب والسرقة ، فماذا يفعل الإنسان على مدار حياته سوى التعب والعمل واكتساب الخبرات في المجالات المختلفة. ولكن حين يبدأ في البحث عن وظيفة فلابد من اختيار الملائم له الذي يستطيع التميز فيه ، تعرفوا من خلال مقال موسوعة على الفرق بين تلك الكلمات.

ثانيا – تعريف الحرف والمهن:

خلق الإنسان في الدنيا ليس هباء، بل جعله الله سبحانه وتعالى خليفته في تلك الأرض لأعمارها. فهيأ كل الأساليب الممكنة التي يمكنه استعمالها لأعمار العالم.

فمنح كل سبل العيش التي من الواجب أن يحتاج إليها. وكل تلك الطرق هدته بأن يبدأ في استخدام بعض الحرف والمهن، ليعمر بها وبدأ في اختراع الأدوات المتنوعة التي تُساعده في ذلك.

ثالثا – تفصيل معنى كلمة المهن:

هو ذلك الفئة العملية التي يحتاج الفرد لدراستها بشكل جيد، وإلمامها من خلال أدق التفاصيل، فتلزم بعض التدريبات والممارسة، فهي عملية معقدة تحتاج لمقدار كبير من التعليم، والتركيز في أدق المعلومات الخاصة بها،كما أنها تلزم بعضا من المعارف والمهارات المتنوعة.

المهن تحتاج لكثير من الخبرات العملية والعلمية، ودراستها في الأماكن المحددة، لذلك يجب أن يكون سلاحه الأساسي هو العلم والمعرفة، لذلك على كل فرد عند اختيار مهنته يجب الالتزام بمجال دراسته وخبراته السابقة حتى يبدي أفضل أداء ويكن عضوا مميزا.

Advertisement

مثال لتلك المهنة؛ الموظف داخل البنك، جميع عاملي المصالح الحكومية في القسم الإداري والحسابات، مهنة الطب والهندسة.

رابعا – تفصيل عن معنى كلمة الحرف:

هي الفئة العملية التي تكن مزيج من الموهبة لدى الشخص مع قليل من التدريب لفترات بسيطة، ومن المؤكد أن يكون الهدف الرئيسي منها هو جمع الأموال للعيش، وهى كلمة يرجع أصلها منذ العصور الوسطى على كل من يقوموا بحمل البضائع.

وكلما كانت الحرف أكثر وأجود، كلما سهلت المعيشة على الفرد وأنجزت له العديد من المصالح التي يحتاجها، فالإنسان يسعى ليكن عضو نافع في ذلك المجتمع، مثال لتلك الحرف؛ السباكين، الحلاقين، السواقين، النجارين.

خامسا – المهن والحرف في بلادي:

ليس هناك منها النافع والضار، فالجميع عند استخدامه في طريق الخير يحتاجه المجتمع. ولكن هناك أسبقية واحدة عن الأُخرى، فنجد ما يميز واحد عن الآخر هو مجرد احتياجات السكان والمجتمع له في الوقت الحالي.

لذلك ففن اختيار المهنة أو الحرف بدقة ودراستها من جميع الجوانب، وإدراك الفرد لمدى تشبع الأسواق منها أو تعطشه وحاجته الملحة لها فهو أول خطوات النجاح، ومع التعدد وتميز كل فرد في مكانه يعود بالنفع على المجتمع فيرفع من شأنه حول العالم، كما أنه يرفع من قدر الفرد ويجعله عضو أساسي بين الناس.

Advertisement

ولابد من التدقيق فيهم لأنه كوصمة تمسك بك وباسمك وتلازمك طوال الحياة، لذلك لابد من أن تكن محبوب فيها، فالجميع يحتاج لدراسة ومهارة باختلاف مدة الوقت أو التركيز في أدق التفاصيل.

اليأس هو بداية مراحل الفشل للعامل، فبأي مجال لابد من المحاولة عدة مرات و استطاعتك بالمضي فيها والتميز بها.

خامسا- أمثلة عن أهم المهن والحرف:

  • بالنسبة للحرف:

صناعة الخزف؛ من أجمل الحرف المتاحة في الأسواق، وأكثر الأماكن شهرة بها هي مدينة الخليل الفلسطينية. وظهرت منذ القرن العشرون، ودائما نجدها مرتبطة بالفخار مثل الأطباق والكاسات التي تُصنع بالطين ثم يكسوها الفخار.

صناعة الزجاج؛ ما هو إلا فنان يجلس ممسكا بأدواته ويبدأ بتشكيله والحفر عليه. ويوجد بجواره فرن يتم تحويل الرمل إلى زجاج. لم تصدق أعيننا حين نرى تلك الأشكال الفنية كاللوحات الكبيرة أنها هي بالأصل قليل من الرمال.

  • بالنسبة للمهن:

الصحفي؛ فهي تحتاج لكثير من الدراسات والقراءة والكد والتعب حتى تصل لهذا اللقب،الضابط، بالتأكيد لا يمكن أن تكن موهبة فهي مجموعة من الدراسات في الجامعات وبعضا من التدريبات، والعالم. الفيزيائي.

 خلاصة عامة:

المهنة هي المحرك الأساس لكل مجتمع ، ويشتهر كل مجتمع في زمن من الأزمان بمهن معينة قد تصبح تلك المهن في يوم من الأيام مجرد تراث يتذاكره الأبناء عن أبائهم وأجدادهم ، سوف نحاول هنا تسليط الضوء على الحرف والمهن التي كانت لدى أجدادنا علماً أن بعض  تلك المهن ما زالت تمارس إلى يومنا الحاضر إلا أن الطريقة تبدلت والأسماء تغيرت ، ولكننا ، سوف نحاول أن نبين الحالة المهنية من واقع تراث أبائنا وأجدادنا .

 

Advertisement
Continue Reading

مقالات مطلوبة